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足のしびれについて  〜原因は様々です〜

私たちは加齢とともに手足がしびれてしまう事も
ありますが、中高年に多いと言われています動脈硬化や
頚椎病などの病気などは、足のしびれを伴う症状が
出てくることもあります。
足のしびれる回数が多くなったり、しびれが激しくなって
痛みを伴うようになったりした場合は、原因は
自分ではわかりませんので、必ず病院に行って
診察を受けましょう。

若い人でも足のしびれを感じている人は
年々増加傾向にあり、若い人には発症しないという
わけではありません
若い人に起きる足のしびれの原因は、どちらかというと
その生活習慣が原因だと言われています。
身体を冷やす事により足がしびれることもあります。
身体が冷えてしまうと、血流が悪化して血液が
行き渡らなくなって足がしびれます。
また最近は、不規則な生活で朝食をとらない若い人が
多いようですが、午前中は脳にとって一番栄養が
必要な時間帯なのです。
栄養が一番必要な時に食事をとらない状態が長く続くと、
脳は貯蓄していた養分を全部使ってしまい
栄養失調になってしまうのです。
この場合は、両足ではなく片足だけがしびれる事が多いようで、
その人によって左右の足どちらがしびれるか違ってきます。
足のしびれる時間帯も、朝起きてすぐだったり、
寝ている時間だったり人それぞれのようです。

このような若い人の生活習慣が原因の足のしびれは、
規則正しい生活の改善する事によってなくなります。
しかし、自己判断は禁物です。
足のしびれの症状が現れたら、
まず病院で診察を受ける事が大切です。

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